В середине каждого менструального цикла женский организм готовится к возможной беременности. Этот процесс называется овуляция. По каким признакам можно определить её начало?
Прислушиваясь к своему организму, вы можете понимать процессы, которые в нём происходят. Например, узнать когда происходит овуляция. В середине каждого менструального цикла в одном из яичников лопается фолликул. Из него выходит яйцеклетка, которая готова к оплодотворению. В этот период вероятность зачатия максимальна. Поэтому очень важно понимать . Это важно как для планирующих беременность, так и для тех, кто не готов к материнству.
Как почувствовать овуляцию - 8 признаков
Признак №1: календарный метод
Это старинный метод, который поможет понять что у тебя овуляция уже началась. Но он требует внимательности и ежемесячного мониторинга. Поэтому очень важно отмечать в календаре начало и завершение менструального цикла. Посчитайте его продолжительность и определите середину. К примеру: цикл начинается 20 января, и дата очередной менструации 20 февраля. Путём определения середины можно узнать, что овуляция произойдёт 5 марта. Вам в помощь
Признак №2: характер влагалищных выделений
Безошибочный признак начала овуляции - это внешний вид выделений. Они могут подсказать, что организм уже готовится к зачатию. В преддверии начала овуляции выделения становятся тягучими и эластичными. Внешне они похожи на сырой яичный белок.
Признак №3: измерение ректальной температуры
Для определения начала овуляции необходимо каждое утро измерять температуру в прямой кишке.
Обратите внимание: вставать с кровати нельзя, поэтому готовьте термометр перед сном.
В дни овуляции температура повышается в пределах 0,4 - 0,6 градуса и держится на этом уровне, пока яйцеклетка готова к оплодотворению.
Метод определения температуры для мониторинга наступления овуляции необходимо проводить в течение трёх-четырёх месяцев. Это необходимо для достоверности полученных сведений.
Признак №4: повышение сексуального влечения
Природа распорядилась таким образом, чтобы в дни овуляции девушка была наиболее сексуально привлекательной. Это объясняется гормональными изменениями, которые происходят в репродуктивной системе.
В дни, когда ваш организм наиболее готов к зачатию, вы можете испытывать повышенное сексуальное влечение. Может измениться и внешний вид: глаза будут «гореть» особым блеском, может временно измениться характер. Это всё - так называемый инстинкт размножения.
Признак №5: появление овуляторных болей
По статистике, в нижней части живота, чаще справа или слева. Это происходит обычно за две недели до наступления месячных. Боль может быть разной: острой, тупой, тянущей, нарастающей.
Если боль слабая, на неё могут и не обратить внимание. Иногда овуляторную боль путают с проблемами желудочно-кишечного тракта.
Иногда боль может быть слишком сильной, что является поводом обращения к врачу.
Признак №6: при помощи теста на овуляцию
Один из популярных способов определения начала овуляции - тест, который можно сделать в домашних условиях. Такой метод с точностью до дня может определить наличие овуляции в вашем менструальном цикле. Если вы чувствуете признаки того, что организм скоро будет готов к зачатию, убедитесь в этом в домашних условиях. Применение аналогично тесту на беременность. И в течение нескольких секунд результат будет готов.
Признак №7: метод кристаллизации слюны
Интересный способ определить начало овуляции - метод кристаллизации слюны. Для этого не нужно обращаться в медицинский центр. Достаточно приобрести в аптеке индивидуальный микроскоп.
В день овуляции женская слюна при высыхании на стекле приобретает вид листика папоротника - она кристаллизуется в такой форме. Этот способ определения готовности организма к зачатию получил название «симптом папоротника».
Как почувствовать овуляцию? Есть большое количество методов для определения овуляции. Для того, чтобы женщина определила период, когда у нее началась овуляция, можно измерить базальную температуру, сделать специальный тест, а можно сдать кровь на гормоны. Однако люди хотят узнать, как почувствовать период наступления овуляции без помощи всевозможных медицинских способов. Зачем женщинам так это необходимо, и по каким симптомам возможно понять ее наступление.
Некоторые практикуют прерванные половые акты и барьерные методы, не используя при этом контрацепцию постоянного действия. Если женщины могут чувствовать овуляцию, то есть вероятность оградить себя от незапланированной беременности.
Нормальный процесс
Овуляция – физиологический процесс, который происходит в организме каждой женщины.
В этот период яйцеклетка, разрывая фолликулу, начинает свое движение к матке по маточной трубе. Если во время нахождения в матке яйцеклетки ей попадется сперматозоид, то происходит зачатие.
Фолликула у девочки приступает к строению еще в самом начале развития плода, в то время, когда врачи еще не в силах определить пол будущего ребенка. Уже на 6 неделе у девочки складываются фолликулы, которые представляют собой 300000 клеток, имеющих размер микрона.
lFdEy1WlrnI
В то время, когда женщина еще находится на стадии осознания того, что она будет матерью, и пока не знает, кто у нее родится, мальчик или девочка, природа уже думает о продолжении рода.
Особенности женского организма
Для женщины, которая находится в репродуктивном возрасте и является абсолютно здоровой, ответ на вопрос, как почувствовать овуляцию, абсолютно прост: это практически не представляется возможным. Если же она страдает какими-либо гинекологическими болезнями, то процесс выброса яйцеклетки в маточную трубу будет для нее достаточно болезненным, так как труба в этот период дает сокращения.
Это может произойти в следующих случаях:
- в яичниках существуют какие-либо воспалительные процессы;
- на фаллопиевых трубах находятся спайки;
- при эндокринных заболеваниях.
NhMQ2AaTfHk
Боль проходит либо через пару часов, либо продолжается примерно 2 суток. Она может становиться то тянущей, то острой. В самых серьезных случаях без болеутоляющих препаратов нельзя обойтись.
Очень эффективно снимает спазмы Но-шпа. Ее, как правило, рекомендуют врачи, так как данный препарат прекрасно снимает спазмы, которые могут появиться во время овуляции и почти не имеет побочных эффектов.
Для того, чтобы понять, в какой момент приходит овуляция, следует провести подробный анализ своего состояния на протяжении всего цикла. Наверняка вы сможете отметить какие-либо изменения собственного организма, как в психологическом, так и физиологическом плане. Поэтому отвечая на вопрос, можно ли почувствовать овуляцию, следует прислушиваться к своему организму.
В те дни, когда у женщины чувствуется особый прилив энергии, можно сказать, что овуляция случается, опираясь на такой признак. Именно в период овуляции происходит процесс выброса гормона, под названием эстроген, влияющий на настроение и стимулирующий влечение к партнерам противоположного пола.
Так же определенные выделения из влагалища могут подсказать вам, что следует ожидать овуляцию. Они становятся совершенно бесцветными и достаточно жидкими. Во время мочевыделения женщина может заметить такую особенность, как вытекание слизи. Данные изменения начинают происходить за несколько часов до выхода яйцеклетки в маточную трубу, и продолжаются на протяжении 2-3 дней.
Когда во время овуляции женщина замечает розоватые выделения или же несколько капелек крови, не стоит беспокоиться. Все зависит от физиологических особенностей организма каждой женщины. Хотя чаще всего такое может происходить, когда у женщины есть миома.
Гормональный цикл
Как правило, овуляция случается в особые дни всего менструального цикла. Он делится на несколько фаз.
Самая первая фаза носит название фолликулярной. После того, как месячные закончились, непосредственно в фолликулах начинается формирование яйцеклеток.
Спустя неделю после начала созревания, появляется главный фолликул, который носит название граафов пузырек. Непосредственно только в нем начинается зарождение яйцеклетки. Данная фаза носит название овуляторной.
dvFooRnSWXw
Спустя еще неделю и из граафова пузырька появляется сама яйцеклетка. Ее деятельность продолжается примерно 1-3 суток. Однако бывают такие случаи, что она остается активной около 5 дней. Это уже время овуляции.
Заключительной фазой является, так называемая, фаза желтого тела. Фолликул, который лопнул, начинается собираться в гроздь, что подобно закрытию цветочного венчика. В нем начинается накапливание пигмента под названием лютеин и изменение цвета.
Если за овуляцию не произошло оплодотворения и беременность так и не наступила, то вместе с эндометрием, накопленным за данный период на стенках матки, отторгается и сама яйцеклетка.
Таки образом, должен протекать идеальный менструальный цикл. Его стандартная продолжительность должна быть 21-35 дней. У большего количества женщин месячные наступают в течение 28 дней плюс-минус 5. Если идет такая периодичность, то овуляция происходит примерно на 14 день.
Цикл будет оставаться неизменным в том случае, когда женщина совершенно здорова и на нее никаким образом не влияют никакие внутренние и внешние факторы, способные вызвать патологию. Если же в цикле происходят нарушения, то овуляция сдвигается или исчезает вовсе.
Скачки в цикле зависят не только от состояния здоровья. На его протяженность, протекание и возникновение влияет множество факторов:
- Диета или же смена режима питания. При похудении совсем можно лишиться репродуктивной способности. Если у женщины вес постоянно колеблется, то в одну сторону, то в другую, она имеет риск не стать матерью никогда.
- На цикл оказывает влияние смена климатического пояса;
- Не обходит стороной и тот факт, когда женщина особенно подвержена стрессам. Вообще эмоциональное состояние оказывает на это влияние;
- По-своему влияют и сильные нагрузки в физическом плане.
Сдвиг овуляции происходит при изменении гормонального фона и при возрастных изменениях. Ее блокировать способны некоторые препараты, которые, однако, не содержат в своем составе гормонов. Так же овуляция исчезает с наступлением беременности.
Некоторые женщины, ошибочно думают, что во время кормления ребенка грудью яйцеклетка не может созреть. Однако сама способность к зачатию восстанавливается иногда уже спустя месяц после родов. Но организм окончательно прийти в норму от предыдущей беременности так быстро не может. По этой причине следует предохранятся во время половых актов, происходящих после родов в том случае, если вы не решили подарить ребенку брата или сестричку.
Измерение базальной температуры
Так как вопрос о том, можно ли почувствовать овуляцию, является спорным, то иногда лучше всего прибегнуть к проверенным способам. Одним из них является замер базальной температуры.
На протяжении цикла следует измерять температуру в заднем проходе утром, и составлять свой особенный график. В то время, когда случается овуляция, температура начинает повышаться, хотя и не очень значительно, примерно на 2-4 отделения. Однако на самом графике явно будет заметен одинаковый овуляционный скачок.
Если вы хотите завести ребенка, то это время самое подходящее, но для незапланированной беременности такой период является самым опасным.
C3ib1y_6bI
Самый современный способ основывается на предыдущем принципе, только содержание данного гормона наблюдается в моче. Следует покупать в аптеке специальный тест на овуляцию.
Естественно, что начало овуляции покажет аппарат во время УЗИ. На нем возможно посмотреть следование яйцеклетки по маточной трубе в матку.
Женщины говорят, что, если почувствуете период овуляции, это поможет либо зачать ребенка, либо оградиться и уберечь себя от нежелательной беременности.
В середине цикла в организме каждой женщины происходит определённый физиологический процесс, который получил название овуляция. Это самое удачное время для того, чтобы поработать над зачатием малыша. И вот почему. В этот период из яичника выходит яйцеклетка, готовая к тому, чтобы быть оплодотворённой. Она отправляется в маточную трубу и по ней устремляется прямиком к матке. Если там ей на пути попадается сперматозоид, то происходит зачатие. Именно поэтому каждая представительница прекрасного пола должна знать, как можно почувствовать овуляцию. Это важно не только тем женщинам, которые планируют рождение ребёнка, но и тем, кто, наоборот, пока не собирается становиться мамой.
Как почувствовать овуляцию?
Наверняка определить, готов ли организм к зачатию или нет, может современное ультразвуковое исследование (оно наглядно показывает движение яйцеклетки по направлению к матке) и анализ крови из вены на гормоны. Однако эти методы для большинства представительниц слабого пола не самые удобные, в первую очередь потому, что данные медицинские процедуры отнимают достаточно много времени и стоят не дёшево. Можно ли почувствовать овуляцию без посещения врача в домашних условиях? Разумеется, да. Существует несколько верных признаков, указывающих на то, что пришло время активно поработать над пополнением в семействе. И в первую очередь можно почувствовать овуляцию физически.
Выделения
В середине цикла выделения из влагалища приобретают характерные признаки. Они становятся прозрачными, эластичными, похожими на слизь. По внешнему виду напоминают белок куриного яйца в сыром виде. Эти выделения могут быть настолько обильными, что их даже можно почувствовать в моменты мочеиспускания. Эти процессы свидетельствуют о том, что пришло время овуляции.
Боли
Характерные боли внизу живота в том месте, где располагаются яичники, позволяют почувствовать день овуляции. Они могут быть ноющими и тянущими, становятся то слабее, то, наоборот, нарастают. По ощущениям они схожи с менструальными болями, только, как правило, не такие сильные и изнуряющие.
Сексуальное желание
В период овуляции у женщин просыпается инстинкт размножения. Примерно за две недели до менструации они испытывают особо сильное влечение к противоположному полу, которое происходит из-за выброса гормона эстрогена. Он, кстати, выполняет особо важную функцию — обеспечивает утолщение стенок матки, создавая тем самым благоприятную для спермы среду.
Базальная температура
Этот метод требует ежедневного мониторинга. Каждое утро необходимо мерить температуру в прямой кишке. Вставать с постели перед этим не рекомендуется, поэтому термометр лучше хранить наготове где-нибудь рядышком. В дни «икс» столбик термометра после измерения базальной температуры поднимается примерно на 2 — 4 градуса.
Как определить овуляцию в домашних условиях?
На сегодняшний день существуют специальные тесты для овуляции, которые в применении аналогичны привычным тестам для определения беременности. С их помощью уже через несколько секунд можно без труда выяснить, готов ли организм к зачатию или нет.
А самый распространённый способ, позволяющий вычислить овуляцию в домашних условиях — это специальный женский календарик. В нём нужно отмечать первый и последний день менструации. Затем можно посчитать продолжительность цикла и найти середину. Это и будет днём овуляции. А чтобы определять самое благоприятное время для зачатия стало ещё проще, можно поставить соответствующее приложение на смартфон или воспользоваться календарём овуляции в интернете.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Что такое дни фертильности?
Яйцеклетка живёт всего лишь 24 часа, в то время, как сперматозоиды не теряют свою активность до 5 дней. Поэтому женщина может забеременеть и в том случае, если половой акт был совершён до того, как яйцеклетка покинула яичник и отправилась в путешествие по маточной трубе. Именно поэтому выделяются так называемые дни фертильности — общее время, когда организм представительницы слабого пола максимально готов к оплодотворению. Это обычно 5 дней до овуляции и сам день овуляции.
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Двойная овуляция
Овуляция может происходить не один, а целых два раза. Правда, чаще всего это случается примерно в одно время. Благодаря таким процессам на свет появляются однояйцевые близнецы.
Что это такое, овуляция?
Для зачатия ребенка пригоден далеко не каждый день менструального цикла. Лишь в течении одних суток женщина будет способна забеременеть, а если этого не произошло, то по прошествии 10-14 дней наступит менструация. Для того, чтобы оплодотворение состоялось необходимо слияние сперматозоида и созревшей яйцеклетки.
Однако тело женщины не приспособлено к выделению женской половой клетки за короткий срок. Она должна созреть в фолликуле одного из яичников, а затем – выйти наружу.
Процесс разрыва капсулы фолликула и последующего появления яйцеклетки называется овуляцией. Говоря простыми словами, овуляция – это единственный день в менструальном цикле, когда женщина способна забеременеть.
Гормоны, необходимые для овуляции
Одной из главных причин женского бесплодия является гормональный сбой, при котором яйцеклетка в яичнике либо не созревает, либо капсула доминантного фолликула не прорывается, и он продолжает увеличиваться, образуя фолликулярную кисту. Благоприятные условия для появления овуляции предполагают наличие нормальной концентрации в организме женщины следующих гормонов:
- Эстрадиол – отвечает за рост доминантного фолликула и эндометрия. Если этого гормона недостаточно, то из массы антральных фолликулов не выделится доминантный.
- Лютеинизирующий гормон (ЛГ) – имеет свойство повышаться к моменту созревания фолликула. В результате пик ЛГ разрывает его капсулу и у яйцеклетки появляется возможность выйти наружу и попасть в фаллопиеву трубу.
- Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – отвечает за процесс созревания фолликула, как и эстрадиол. Гормоны ФСГ и ЛГ являются взаимодополняющими, поэтому определение их концентрации в отрыве друг от друга не будет информативным.
- Тестостерон – переизбыток этого гормона препятствует как созреванию яйцеклетки, так и разрыву капсулы доминантного фолликула.
Иногда у женщины диагностируют такие нарушения работы эндокринной системы, которые постоянно препятствуют наступлению овуляции и которые невозможно вылечить полностью. В таких случаях врачи стараются хотя бы временно привести состояние гормонов в норму, чтобы произошло зачатие.
Когда наступает день овуляции?
Несмотря на то, что женщина готова к зачатию ребенка всего сутки, главным остается вопрос на какой день после месячных наступает овуляция? Если мы посмотрим медицинскую литературу, то ответ на это весьма однозначен: в идеале выход яйцеклетки из яичника должен происходить в середине цикла.
Но организм каждой женщины индивидуален, поэтому могут наблюдаться и ранние, и поздние овуляции. Причиной этих отклонений от нормы является гормональный дисбаланс:
- Для ранней овуляции характерна повышенная концентрация эстрадиола и ФСГ, а также показатели тестостерона, близкие к нижней границе нормы.
- Для поздней овуляции характерна низкая концентрация эстрадиола и высокие показатели тестостерона.
Абсолютно точно заранее вычислить день овуляции невозможно. Однако существуют специальные обследования, которые позволяют максимально достоверно прогнозировать сроки выхода яйцеклетки из доминантного фолликула.
Если женщина знает какой промежуток времени в ее цикле наиболее благоприятен для зачатия, то она может использовать это и в целях планирования беременности, и в целях контрацепции.
График БТ – момент овуляции отображается на нем резким однодневным падением температуры на 0,3 -0,4 градуса. На следующий день температура поднимается на 0,2 градуса и двое суток держится примерно на этом значении, после чего повышается до отметки в 37 градусов и выше.
В результате на графике образуется ступенька между самым низким температурным значением и последующим повышением. Эта ступень и означает день овуляции.
Проблема при отслеживании выхода яйцеклетки с помощью графиков состоит в том, что о намечающейся овуляции женщина может узнать лишь за сутки до нее (в момент падения температуры).
Тесты на овуляцию – приближение благоприятного для зачатия дня отображается на тесте двумя яркими полосками. Это означает, что последующие 36 часов капсула фолликула прорвется, яйцеклетка попадет в фаллопиеву трубу и в течение суток будет пригодна для оплодотворения.
Одна упаковка содержит несколько тест-систем – это позволяет наблюдать за тем, как цвет тестовой полоски становится ярче.
Вопрос: в тесте на овуляцию слабая вторая полоска, что значит?
Если вторая полоска теста на овуляцию слабая, это либо означает, что концентрация ЛГ еще не увеличивалась и доминантный фолликул не созрел, либо указывает на то, что овуляция уже прошла. Однако у такого метода определения овуляции есть один существенный недостаток.
Дело в том, что реагент в тест-системе становится активным только если в организме повышается концентрация ЛГ. Но может случиться так, что доминантный фолликул у женщины не созрел и не превышает размеры 9 мм в диаметре, а пик ЛГ все равно произошел.
Таким образом, тест выдаст ложноположительный результат.
УЗИ-фолликулометрия – является самым точным способом прогнозирования дня овуляции. В первой фазе цикла врач может наблюдать за ростом доминантного фолликула и сделать вывод о том, когда его капсула прорвется.
После дня предполагаемой овуляции необходимо еще раз посетить кабинет УЗИ, чтобы убедиться в том, что она состоялась: характерными признаками в первые 2-3 дня будут наличие желтого тела и жидкость в позадиматочном пространстве.
Как происходит процесс овуляции?
Когда доминантный фолликул достигает размеров 18 – 22 мм в диаметре – это означает, что находящаяся в нем яйцеклетка полностью созрела и готова к выходу. Весь процесс овуляции можно рассмотреть последовательно:
- В переднюю долю гипофиза поступает сигнал, заставляющий этот отдел мозга усиленно продуцировать лютеинизирующий гормон. Через несколько часов ЛГ достигает пика, равного значениям 17 – 77 мЕд/мл.
- Созревающий фолликул образует на поверхности яичника бугорок. Наряду с увеличением ЛГ происходит стремительное увеличение эстрадиола, в результате чего размеры доминантного фолликула достигают 22 мм.
- После начала усиленной секреции ЛГ из мозга поступает сигнал маточной той трубе, которая ближе всего расположена к яичнику, собирающемуся овулировать. Воронка яйцевода располагается над яичником таким образом, чтобы у маточной трубы была возможность захватить яйцеклетку.
- Под воздействием пика ЛГ стенка доминантного фолликула, ближняя к брюшной полости, становится тонкой, и ее целостность нарушается.
- Яйцеклетка выходит из фолликула вместе с фолликулярной жидкостью, которая будет питать женскую половую клетку вплоть до того момента, пока она не будет оплодотворена.
- Фаллопиева труба при помощи ресничек захватывает яйцеклетку и увлекает ее внутрь своей полости, где она встретится со сперматозоидами.
Все эти процессы происходят в течение 24 – 36 часов и для большинства женщин являются совершенно незаметными. Ощутимыми, как правило, бывают лишь признаки последующего повышения прогестерона: усиление аппетита, болезненность груди и т.д.
Небольшая часть представительниц прекрасного пола чувствует, когда наступает благоприятный для зачатия период, давайте опишем возможные признаки, симптомы и ощущения в день овуляции. Прежде всего это:
- Покалывание внизу живота слева или справа – может быть симптомом максимально увеличившегося доминантного фолликула, оболочка которого в ближайшее время прорвется.
- Внезапное усиление аппетита – может свидетельствовать не только о повышении прогестерона, но и о гормональной перестройке, происходящей во время овуляции.
- Кровянистые выделения – несколько капель светло-коричневого цвета говорят о том, что выход яйцеклетки из фолликула состоялся 3-4 часа назад. Однако подобный симптом бывает лишь у небольшого количества женщин. И если межменструальные кровянистые выделения присутствуют, то необходимо удостовериться, что их провоцирует именно овуляция.
- Усиление сексуального влечения – связано с перестройкой гормонов и со сменой фаз менструального цикла.
- Появление тянущихся прозрачных выделений. По консистенции они похожи на сырой яичный белок. В период овуляции «нить» таких выделений можно растянуть на 5-7 см в длину.
тянущиеся выделения, признак овуляции, фото
Если планировать половой акт по мере появления симптомов овуляции, то эти попытки могут не привести к беременности. Дело в том, что большинство признаков появляется тогда, когда овуляция либо вот-вот начнется, либо уже произошла.
За такой период времени сперматозоиды могут не успеть добраться до фаллопиевой трубы (для этого им требуется несколько часов, а яйцеклетка живет всего от 12 до 24 часов).
На какой день после овуляции можно делать тест на беременность?
Бывают разные причины, которые обуславливают желание женщины узнать о своей беременности как можно раньше: от банального нетерпения, до необходимости приема специальных препаратов для поддержания жизнедеятельности эмбриона.
Когда возникает вопрос на какой день после овуляции можно делать тест на беременность, нужно учесть, что все зависит от времени, когда произошла имплантация оплодотворенной яйцеклетки в матку.
- Ранняя имплантация, на 3 – 5 день после овуляции. Тест покажет слабую вторую полоску уже на 9 день.
- Наиболее распространены сроки имплантации на 6 – 8 день. В таком случае тест покажет слабую вторую полоску на 11 сутки после овуляции.
- Поздняя имплантация, на 9 – 12 день. Тест начнет показывать слабую вторую полоску, начиная с 13 – 14 дня после овуляции.
Однако определить день имплантации практически невозможно. Исключение составляют лишь случаи, когда этот процесс отображается на графике БТ однодневным падением температуры на 0,3 – 0,4 градуса (имплантационное западение).
Но далеко не у всех женщин базальная температура реагирует на прикрепление плодного яйца.
В норме в год у женщины может быть 1-2 ановуляторных цикла. Если овуляции нет на протяжении нескольких месяцев, это сигнализирует о том, что необходимо сдать анализы на гормоны и показать результаты врачу.
В качестве дополнительного обследования можно сделать УЗИ матки и придатков, а также снимок турецкого седла. Среди причин, по которым отсутствует овуляция, можно перечислить следующие:
Нарушение работы эндокринных желез – доминантный фолликул либо не вызревает, либо не разрывается вовремя, перерастая в кисту. Неспособность к зачатию из-за неправильного функционирования эндокринной системы довольно распространена и тяжело поддается коррекции.
Как правило, нарушена выработка не одного гормона, а сразу нескольких – это затрудняет процесс лечения.
Избыточный вес или дистрофия – любые серьезные отклонения массы тела от нормы провоцируют организм работать на износ. Тело инстинктивно чувствует, что условия для зачатия неблагоприятны, поэтому мозг месяц за месяцем может не посылать импульсы в гипофиз и гипоталамус для достаточной выработки необходимых гормонов.
Повышенное стрессовое напряжение – приостановление репродуктивных функций происходит по той же причине, что и серьезные отклонения массы тела от нормы. Организм начинает активно бороться со стрессом и расценивает окружающую обстановку как неблагоприятную для вынашивания ребенка.
Чрезмерные нагрузки – физическое напряжение может сопровождаться не только отсутствием овуляций, но и отсутствием месячных. Репродуктивные функции возвращаются тогда, когда женщина отказывается от чрезмерных нагрузок и на несколько месяцев меняет свой образ жизни на более спокойный.
Большинство причин неспособности к зачатию обусловлено неправильной выработкой гормонов. Поэтому помимо гинеколога можно посетить еще и эндокринолога, который более подробно исследует гормональный фон и работу эндокринной системы.
Если овуляции нет в течение нескольких месяцев - это повод обратиться в больницу и не заниматься самолечением. Во-первых, может еще больше усугубить гормональный сбой, а во-вторых, отнимет драгоценное время, которое лучше потратить на адекватный курс лечения.
Зная признаки приближения и наступления овуляции, женщина может предугадать, какие дни будут благоприятными для желанного зачатия или, наоборот, узнать, когда ей требуется особенно тщательно предохраняться. Таких симптомов несколько. Среди них есть более точные, учитывающие изменение физиологических показателей в организме. Есть и такие, которые основаны на изучении житейского опыта, они позволяют узнать о наступлении овуляции лишь приблизительно. Но ознакомиться с ними полезно каждой женщине. Это поможет узнать, насколько правильно функционирует ее репродуктивная система.
Содержание:
Что такое овуляция
С первого дня менструации у женщины начинается очередной менструальный цикл. В зависимости от физиологических особенностей организма (наследственных или приобретенных после рождения) его продолжительность индивидуальна. У одних женщин цикл короткий (21-23 дня), у других длинный (может состоять из 35 дней и даже больше). Окончанием цикла считается последний день перед следующей менструацией. Если месячные приходят примерно через равное количество дней, то говорят, что у женщины регулярный менструальный цикл, а если количество дней между месячными непостоянно, то – нерегулярный.
Овуляцией называют момент выхода зрелой яйцеклетки из фолликула – капсулы, окружающей ее и расположенной в яичнике. Здесь еще до рождения формируется индивидуальный запас яйцеклеток, которые на протяжении жизни женщины могут созревать в ходе цикла. В первой (фолликулярной) фазе формируется так называемый доминантный фолликул с яйцеклеткой.
Если никаких отклонений в работе репродуктивной системы не имеется, то происходит овуляция, после чего начинается вторая (лютеиновая) фаза . В этот период зрелая яйцеклетка перемещается в маточную трубу, куда во время полового акта попадают сперматозоиды. При этом возможно оплодотворение и наступление беременности.
Если зачатие не происходит, яйцеклетка примерно через 12-24 часа гибнет и выводится из матки вместе с функциональным слоем эндометрия. Появляется очередное менструальное кровотечение.
Календарный метод определения
Время выхода яйцеклетки из фолликула можно определить только приблизительно, так как оно зависит от длительности всего цикла и многих других факторов (функционирования репродуктивных органов, изменения гормонального фона, общего состояния здоровья).
В норме длительность лютеиновой фазы составляет примерно 14 дней. Это означает, что продолжительность фолликулярной фазы равна разнице между общей продолжительностью цикла и числом 14. Поэтому теоретически днем начала овуляции является:
- 7 – при 21-дневном цикле;
- 11 – при 25-дневном;
- 14 – при 28-дневном;
- 21 – при 35-дневном.
Такой метод расчета называют календарным. Регулярно отмечая в календаре дни начала и окончания месячных, полностью здоровая женщина с регулярным менструальным циклом может предугадать, в какие дни месяца она с наибольшей вероятностью способна к зачатию. Учитывая, что циклы довольно часто бывают нерегулярными, а идеальным здоровьем может похвастаться далеко не каждая женщина, отклонения в сроках могут быть значительными. Кроме того, возможно появление ановуляторных циклов, когда зачатие вообще не может произойти. При этом женщина, планирующая беременность, будет напрасно надеяться на ее наступление. Поэтому назвать такой метод определения начала овуляции эффективным нельзя.
Видео: По каким признакам можно узнать о приближении овуляции
Признаки приближающейся овуляции
Существует несколько признаков, по которым можно с большей или меньшей точностью узнать, как скоро произойдет выход яйцеклетки. Их можно подразделить на домашние и медицинские.
Первые проявления
Характер влагалищных выделений. На протяжении цикла он меняется неоднократно, так как работа желез, вырабатывающих слизь, непосредственно связана с колебаниями соотношения гормонов в организме. Можно заметить, что сразу после менструации выделения почти отсутствуют (они настолько густые, что образуют пробку в шейке матки). К моменту овуляции они становятся обильными, тянущимися, по цвету и виду напоминают яичный белок.
После того, как она проходит, количество слизи уменьшается. Если изменений в ее консистенции не происходит, это говорит о том, что овуляции не было.
Заметить такой признак не всегда легко, так как на состояние слизи влияет наличие инфекционных заболеваний, использование смазки при половом сношении, сексуальная возбудимость женщины.
Овуляторное кровотечение. О том, что произошла овуляция, можно судить по незначительным кровянистым выделениям в определенный день цикла. Они появляются в виде мазни и быстро исчезают. Если «кровотечения» продолжительны и сопровождаются другими симптомами нарушения цикла, это говорит о заболеваниях половых органов.
Изменения в состоянии молочных желез. Перед тем, как происходит овуляция, в груди обычно появляется чувство набухания и болезненности, повышается чувствительность сосков. Такое состояние может сохраняться до наступления месячных, поэтому определить момент окончания овуляции практически невозможно.
Болевые ощущения внизу живота. В момент разрыва оболочки фолликула и выхода из нее яйцеклетки особо чувствительные женщины ощущают слабую колющую боль в паху. Характерно то, что кратковременные болевые ощущения появляются со стороны того яичника, где вырастает доминантный фолликул.
Повышение сексуальности. Организм инстинктивно реагирует на гормональный сдвиг, происходящий в момент завершения созревания яйцеклетки и появления максимальной возможности ее оплодотворения.
Кристаллизация слюны (эффект арборизации). Повышение уровня эстрогенов в первой половине цикла приводит к увеличению содержания солей в слюне. Это можно заметить уже за несколько дней до наступления овуляции. Если нанести слюну на стекло, то под микроскопом заметно, что в ней происходит кристаллизация, при этом появляется узор в виде листьев папоротника. После завершения овуляторного процесса плотность слюны уменьшается.
Дополнение: Если женщина в течение нескольких месяцев обращает внимание на свои ощущения в разные периоды цикла, она может заметить, что в связи с приближением овуляции у нее усиливается чувствительность к запахам. Некоторые ощущают вздутие живота.
Все эти признаки недостаточно точны, так как субъективные ощущения могут быть ошибочными.
Изменение состояния шейки матки. К моменту наступления овуляции шейка матки становится более мягкой, в ней усиливается выработка цервикальной слизи. К тому же меняется положение шейки, она смещается выше. Это создает условия для проникновения сперматозоидов в матку. Некоторые женщины способны распознать происходящие изменения в состоянии шейки на ощупь.
Гинеколог при осмотре обнаруживает их по возникновению «эффекта зрачка». Примерно за неделю до овуляции диаметр канала шейки начинает увеличиваться, поэтому выходное отверстие становится похожим на зрачок.
Домашние способы отслеживания овуляции
Существуют способы, с помощью которых можно более достоверно в домашних условиях убедиться в приближении овуляции.
Построение графика базальной температуры. Признаком, указывающим на приближение и наступление овуляции, является повышение базальной температуры . Ее обычно измеряют ректально. Это позволяет исключить влияние на температуру тела внешних факторов. Для построения графика ее измеряют каждый день в одно и то же время на протяжении всего цикла. Перед овуляцией значение температуры примерно на 0.4°-0.6° выше, чем в начале цикла. После достижения пика в момент овуляции она начинает снижаться.
Если произошло оплодотворение, снижения температуры не наблюдается.
Для получения более точного результата измерение температуры необходимо проводить в течение нескольких месяцев. Следует отказаться от приема алкоголя. Измерения не производятся во время болезни.
Использование тестов. Принцип действия аптечных тестов на овуляцию основан на том, что перед ее наступлением в моче у женщины резко увеличивается концентрация лютеинизирующего гормона гипофиза (ЛГ) , регулирующего протекание 2 фазы цикла. Признаком приближения овуляции является изменение интенсивности окраски полосок, пропитанных веществом, реагирующим на ЛГ. Первая полоска – контрольная. Если вторая полоска окрашена слабо, значит, до овуляции осталось 1-1.5 дня. Интенсивное окрашивание говорит о том, что овуляция произойдет в ближайшие часы.
Тестирование производится на протяжении нескольких дней, чтобы не пропустить интересующий момент. Для того чтобы узнать, с какого дня цикла необходимо начинать проверку, надо от длительности цикла отнять 17 (14+3=17, где 14 – это длительность 2 фазы цикла, а 3 – возможная погрешность). Таким образом определяют, что начинать измерения необходимо, например, на 7 день, если цикл продолжается 24 дня или на 11 день, если в цикле 28 дней.
Медицинские методы
Они являются наиболее точными. Сюда относятся анализ крови на гормон ЛГ, проводимый в лаборатории, а также трансвагинальное УЗИ.
С помощью датчика наблюдают за развитием фолликулов в яичнике . Измерения размеров начинают примерно на 6-7 день цикла и проводят через каждые 2-3 дня.
Видео: Как определить, происходит ли овуляция. Тесты
Признаки окончания овуляции
Зная, в какой день овуляция закончилась, можно предполагать, что уже через 2 дня вероятность наступления беременности значительно снизится.
Предупреждение: Считать последующие дни полностью «безопасными» нельзя, так как иногда появляются отклонения (например, происходит спонтанное созревание еще одной яйцеклетки), благодаря которым зачатие, в принципе, возможно в любой день цикла.
Признаками того, что овуляция состоялась, являются снижение интенсивности и тягучести выделений, ослабление полового влечения, исчезновения односторонней колющей боли в яичниках. Измерение базальной температуры показывает ее снижение.
Признаки ановуляторного цикла
Ановуляторные циклы нередко появляются у девушек в начале полового созревания, а также у женщин в преддверии менопаузы . Причиной является нестабильность гормонального фона. В первом случае она вызвана незрелостью яичников, а во втором – их старением.
Нередко циклы без овуляции появляются у женщин в период кормления грудью из-за повышенной выработки пролактина и снижения содержания в организме гормонов ФСГ и ЛГ.
Дисбаланс гормонов может возникнуть при длительном лечении гормональными препаратами. Искусственного подавления овуляции с целью контрацепции добиваются путем приема оральных противозачаточных средств. Циклы без овуляции могут появляться у женщины после стрессов, физического переутомления, резкого снижения или увеличения массы тела, смены климатических условий.
Об отсутствии овуляций говорит то, что на протяжении цикла никаких признаков изменений в консистенции выделений, состоянии молочных желез не наблюдается. Отсутствуют также овуляторные кровотечения и болезненность яичников.
Если у молодой женщины овуляций не бывает в течение длительного времени, необходимо обратиться к врачу и выяснить причину такого состояния.
