Измена мужу/жене – это 100-процентный развал брака. Эмоции просто зашкаливают. Ведь тот, кому изменили, чувствует не просто злость, боль, ревность, а именно то, что его предал тот, кому так доверял. Довериться заново ой как не просто, да и отношения в браке восстановить не менее сложно после измены. Тем не менее, попытаться все же стоит.
1. Честный, открытый разговор с супругом (ой). Первое, что от вас хотят услышать, – это ваше раскаяние и осознание того, как скверно вы поступили. Вы должны взять на себя всю ответственность за то, что ваш брак рушится. Попытайтесь без взаимных упреков объяснить, что толкнуло вас на измену и о чем вы в тот момент думали. И думали ли вы о чувствах своей второй половинки. Только не обвиняйте в измене супруга (у). Будьте готовы, что вас не захотят выслушать, а будут только обвинять, упрекать в том, что вы все выдумываете, но знайте, эти вопросы ему/ей не дают покоя. И ваши объяснения ему/ей необходимо услышать. Только не заставляйте вас выслушать, дайте время. Пусть муж/жена успокоится, и когда он (а) будет готов (а) вас выслушать, только тогда объяснитесь. В противном случае вы можете усугубить ситуацию. Далее попробуйте обоюдно решить, что делать с вашим браком и как его восстановить.
2. Вы должны всю ответственность за случившееся взять на себя. Поймите же, что именно вы поступили неверно. И дайте понять супругу (е), что его/её винить не за что. Просто те, кому изменили, больше чем уверены, что вина в произошедшем лежит на них. Переубедите их в этом. Сторона, которая в этой ситуации выступает жертвой, считает, будто он/она не достойны любви и сбиты с толку этим. Убедите супруга/супругу, что именно вы в ответе за все свои поступки.
3. Поймите чувства того, кому изменили. Ему/ей необходимо знать, что вы согласны с тем фактом, что его/её чувства вполне оправданы, тем более, что к вам больше нет доверия. Вы должны показать, что готовы ждать сколько угодно, лишь бы вас простили и снова начали доверять. Скажите второй половинке, что сделаете все, лишь бы вернуть его/её доверие. Искренне покайтесь в своем поступке, и постарайтесь доказать, что для вас все еще важен брак с ним/неё.
4. Дайте личное пространство супругу/супруге и немного времени. Недоверие меняет не только людей, но и обстоятельства. Ваш брак больше не будет таким, каким он был до измены. И этот факт вы должны принять безоговорочно. Пусть человек, которому изменили, подлечит свои раны.
5. Как бы банально это не звучало, просите прощения. Говорите, что вам жаль, вы раскаиваетесь и вам просто необходимо прощение мужа/жены. Именно этот этап помогает в процессе восстановления брака. Главное - не переигрывайте, говорите от души, иначе вашу фальшь заметят и это все усложнит в несколько раз.
6. Удалитесь от всех искушений. Это не просто избавит вас от лишних неприятностей, а супруг (а) поймет, что вы действительно хотите восстановить доверие в семье.
7. Найдите человека, который бы проследил за вашими действиями. Это может быть и ваш друг, и член семьи. В общем, тот, кто может каждый день с вами общаться и видеться в любом месте и в любое время, только не ваш муж/жена. Именно такой человек должен помочь вам укоренить понимание того, что изменения в вашем поведении приведут к тому, что супруг/супруга вас простит, и ваша семейная жизнь немного наладится.
8. Теперь ваша личная жизнь должна быть во власти супруга (и). Да, брак не предполагает полностью открытых отношений, но в данный момент, когда ваша вторая половинка не доверяет вам, и которой надо излечиться от вашей неверности, отношения должны стать максимально прозрачными. Не держите от него/нее тайн, говорите все, что думаете и рассказывайте все, что сегодня делали. В данный момент у вас нет права на жизнь исключительно для себя.
9. Ухаживайте за мужем/женой. Вспомните, как впервые завоевали его/ее, где были на свидании, и позовите туда же. Если супруг (а) готов к тому, чтобы провести весь день с вами, устройте романтический ужин, делайте комплименты.
10. Будьте терпеливы. Доверие к вам вернется не сразу, супругу (е) необходимо залечить раны, а это всегда долгий и тяжелый процесс. Что бы вы ни делали, учтите, каждый ваш хороший поступок теперь не перекрывает и толики того, что вы натворили. Пусть доверие и вернется со временем, помните, шрам от измены на вашем браке остался навечно.
11. Найдите хорошего брачного консультанта.
Этапы прощения.
1.
Дайте выход своей злости. Не важно, как сильно изменивший раскаивается, как молит о прощении или как нагло себя ведёт. Вы должны ради своего же душевного равновесия выплеснуть на него/нее все, что чувствуете. Иначе, гнев, не вырвавшийся наружу, просто будет потихоньку накапливаться внутри и однажды он приведет к огромной беде.
2. Ищите уединения. Не стоит изолировать себя от всего, просто на время покиньте привычные для вас места, которые бы напоминали о супруге. Вам надо побыть наедине со своими мыслями и во всем разобраться со стороны.
3. Положитесь на друзей. Может, супруг (а) и является единственным вашим лучшим другом, все же необходимость в других друзьях должна присутствовать для сохранения нормального социального общения. Постарайтесь найти друга, который вас выслушает и поддержит в том, что брак восстановит все же стоит и что вы заслуживает действительно искренней любви со стороны мужа/жены.
4. Не скрывайте свои чувства. После того, как ваш брак по чуть-чуть стал приходить в норму, сообщите своему/своей супругу (е) о своих переживаниях и страхах. А также о подозрениях. Если вы их не выскажите, то сомнения будут точить вас изнутри, а это значит, что простить того, кто причинил вам боль, вы не сможете.
5. В деталях расскажите о своих требованиях. Помогите супругу (е) наладить с вами отношения, объяснив, чего вы конкретно от него/неё ждете. К примеру, звонить вам каждый час, приходить домой в определенное время и дать полный доступ к телефону и соцсетям.
6. Тренируйте на себе и на супруге терпение.Учтите, что ваше восстановление займет немало времени и помните, что ваш (а) супруг/супруга может переживать, испытывать чувство вины, унижения и волнение из-за того, что привычный ритм жизни нарушен. Прогресс с его/ее стороны также может быть длительным, как и ваше восстановление сил.
7. Принимайте знаки любви и уважения от провинившегося. Неважно, какими жестами он это делает, просто старайтесь относиться к ним с доверием. Если провинившийся не заметит с вашей стороны никакого прогресса, то вскоре может просто сдаться.
8. Не отказывайтесь в походе к консультанту по отношениям в браке.
9. Взгляните объективно на вашу совместную жизнь и привычки. Конечно, измена в браке не сможет быть оправдана, если не оговорена заранее при открытых отношениях, но попытаться понять, что именно с вашей стороны могло привести к такому, вы вполне в силах.
10. Простите супруга (у). Сказать легче, чем сделать, да и сам процесс восстановления доверия может длиться не один год, но в итоге при желании, чтобы брак все же был долгим и радостным для вас, простите партнера и дайте ему шанс снова доказать вам свою любовь.
Адюльтер – неприятное явление, унижающее честь, достоинство, приносящее разочарование, из-за него теряется доверие к изменнику. Как бы ни поглощала боязнь последствий, следует разобраться, что именно подтолкнуло к этому: влюблённость, скука, влечение, желание разнообразия, новых ощущений или что-то иное. Наступает ли после этого раскаяние?
После того как изменил девушке – начнутся перемены характера, типичных привычек. Если не планируется чистосердечное признание, нужно, чтобы никаких подозрений не возникло, придерживаться своих манер, не допускать самых распространённых ошибок, а именно:
- спонтанное, чрезмерное внимание к потребностям. Как правило, связывается с виной, но постепенно, если на стороне завязался роман, подобные проявления притупляются;
- множественные подарки (своеобразный откуп);
- бескрайние ссоры — предлог уйти из дома. У дамы начнут закрадываться сомнения о том, что ссора – неглавный мотив ухода, а лишь, возможность всё спихнуть на неё;
- чаще подымается вопрос отношений. Парень намерен предугадать реакцию во избежание жёсткого конфликта. Инициативность завершить отношения как друзья;
- резкие перепады настроения, срывы;
- жизнь кажется одиночной, скучной и тоскливой, демонстрация того, что ничего не хочется делать вместе;
- меняются вкусы, влияние исходит от новой пассии: ассоциации, воспоминания, предпочтения;
- парни склонны критиковать образ любовницы перед возлюбленной. Описывать определённые черты, внешность, поведение, уверяя, что таких не переносит. Тактика неправильная, один раз удастся показаться убедительным, если такие темы затрагивать регулярно, точно закрадётся тень сомнения;
- начинает бесить то, что раньше нравилось, умиляло;
- внимания становится меньше;
- старание уединиться, избежать взгляда, закрыться, меньше времени проводить дома;
- отсутствие любых комплиментов, похвал;
- инициатива женщины, любые попытки сблизиться вызывают дискомфорт, сожаления, агрессию;
- нет совместных планов, желаний, тем;
- употребление новых слов, фраз, нежелание заниматься сексом.
У каждого есть «скелеты в шкафу», секреты, которые он предпочёл бы утаить. В некоторых случаях – лучший выход. В критические моменты не даёт покоя навязчивый вопрос: что делать? Перестать себя обвинять в том, что сделано. Ведь важно, чтобы в будущем подобных дилемм не было.
Если прелюбодеяние состоялось не умышленно и больше не планируется – лучше умолчать об этом факте, это может не только унизить, обидеть, но и способствовать потере прежнего доверия, которое долго выстраивалось. Подобные вещи грозят расставаниям, скандалами, стрессами. Главное, чтобы после полового акта наступило раскаяние, это свидетельствует о неравнодушие ко второй половине. Для неженатого мужчины – служит уроком, толчком к созданию семьи, если он поймёт, что готов на многое, чтобы девушка простила, вернулась, боится её потерять.
Изначально надо себя понять, глубину чувств, не «поедать» за казус, принять, как опыт, умение регулировать действия, нести ответственность за поступки. Научиться противостоять искушениям, которых масса, но это действительно, условие сохранения настоящих чувств, пылкой любви. Выйти из зоны комфорта, стать мужественнее, заняться спортом, почитать книги, пересмотреть ценности.
Как заслужить прощенье
После разоблачения, не стоит допекать любимую повышенной назойливостью. Проявляется эгоизм быстрого желания получить прощение. Насчёт эмоций близких людей? – Необходимо время смириться с ситуацией, обида не может испариться. Безусловно, чтобы девушка простила измену, оправдания не помогут, нужны веские аргументы, например:
- раскаяние, укоры совести, сторонняя встреча, не переросшая в постоянный блуд;
- общие интересы, ценности, дети, готовность исправляться, уступать;
- осознание глупости, любовь единственной, признание неправоты, тяга, назойливый вопрос: как вернуть девушку после измены?
Достаточно будоражащая тема: как помириться с девушкой после измены? Надо приготовиться к тому, что помилования не будет, иногда – вполне оправданно. Любящий человек, с которым много пережито, всерьёз не рискнёт поставить на кон благополучие родни. Не всегда стоит проявлять категоричность, никогда не позволять гордости быть выше любви. Прощая боль, горечь изменника, отпуская обиду, можно показать не только огромную силу чувств, но и сострадание, сопереживание, неготовность пожертвовать семейными узами.
Не зря говорят, что родным считается тот, чья боль сильнее собственной.
Если есть привязанность, то её, несомненно, прочувствуют обе стороны. Парень не имеет права требовать прощение, если: унижал, высмеивал, пустился в беспорядочный блуд, отвергал, избегал, отказывал в помощи тогда, когда было важно, необходимо для неё. Эгоистичная особь не видела всей боли, поэтому имеет полное право быть отвергнутой. Испортить всегда легче, чем сделать по совести. Все мы грешны, но рано или поздно нуждаемся в понимании.
Проявляют себя родные люди, тогда, когда меньше всего этого ждём, заслуживает. Порой, искренний разговор, выяснения сути проблемы может исправить непонимание, внести ясность и коррективы во взаимоотношения, помочь примириться, отпустить горькое прошлое, которое навсегда останется без изменений.
Неверность – не всегда ошибка, иногда это шаг к новому, но прежде всего, необходимо оставаться человеком, благодарить за все моменты, которые были в прошлом, оставаться максимально честным. Если парень встретил новую любовь, необязательно скрывать этот факт, нарабатывая имидж предателя, лгуна. Понять, простить можно всё что угодно, достаточно при этом максимально раскрыться, исповедаться, не пытаться казаться лучше, чем есть на самом деле. Каждый стремится, чтобы с ним были максимально честными, зная характер, темперамент второй половины, можно сделать выводы о том, как поступить в той или иной ситуации.
Что делать? Слушать своё сердце, преклоняться перед опытом и ценить всех, кто рядом не из корыстных мотивов.
ОН-ЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ
Как помириться с девушкой после измены.
Здравствуйте Рауф. У меня такая проблема - два года назад я познакомился с девушкой. Полтора года у нас все было просто идеально, общались, встречались, гуляли, мне было с ней хорошо, и я планировал с ней своё будущее. Но полгода назад, я ей изменил. Изменил с совершенно незнакомой мне девушкой на пьянке. Но она через подруг узнала о моей измене. Я просил прощения, она вроде на время успокоилась. Но через месяц сорвалась, сказала что не может простить. И теперь она со мной, то общается, то не общается. Я никогда больше не совершал подобных ошибок и знаю, что больше никогда не совершу. Но как мне помириться с ней? Как заставить её мне поверить? Ведь когда мы вместе - все просто идеально. Мы счастливы и она сама это понимает. Но не может ничего с собой поделать. Она постоянно в плохом настроении, сама себя в угол загоняет. Иногда она говорит, что скучает и сама идет мне навстречу. А иногда просто избегает встреч со мной. Как помочь ей выкинуть эту глупость из головы и успокоится наконец? Я все время нахожусь в подвешенном состоянии. Что происходит, не понимаю.
Р.М. [ВКонтакте]
Что тут непонятного. Да мстит она тебе за твою измену. Что вполне естественно. В принципе у тебя все не так и плохо, раз она сама периодически идет на контакт. Тебе же единственное что можно посоветовать - не чувствовать себя сильно виноватым за этот косяк. Твое чувство вины ни к чему хорошему не приведет. Чем больше будешь чувствовать себя виноватым, тем больше она будет вспоминать тебе твою измену. Если же ты скажешь ей - мол да, я накосячил, но не стоит мне теперь всю жизнь вспоминать мою ошибку, потому что любой человек имеет право на ошибку, на одну уж точно, тогда возможно она и успокоится в конце концов. Если же будешь ходить перед ней с поджатым хвостом, то она будет тебе этот косяк всю жизнь вспоминать.
То есть мне ничего не делать вообще? Просто ждать пока пройдет время и она успокоится?
Р.М.
Представь что она изменила тебе один раз, случайно, по глупости. Ты бы ее простил?
Не уверен конечно, но постарался бы со временем. Я думаю ей нужно было бы поговорить со мной, объясниться, дать мне понять почему она так сделала.
Р.М.
Так и ей нужно время чтобы тебя простить. Поставь себя на ее место и попробуй почувствовать то, что чувствует она. Какие ты сам чувства испытывал к ней, если бы она тебе случайно и одноразово изменила?
Чувствовал бы недоверие. Постоянно бы контролировал её. Но не стал бы рубить концы в любом случае. Попытался бы попробовать простить её, хотя это было бы сложно.
Р.М.
Так ведь и она тоже пытается простить тебя. Вот только простить - действительно сложно. Ты наверное и сам замечал - как скачет у нее настроение - вроде все хорошо, любовь-морковь, а через десять минут жестокий приступ ревности и даже ненависти. Это как на качелях, то в одну сторону бросает, то в другую. Существует заблуждение, что можно заставить себя не чувствовать каких-то эмоций, обиды например. Но наши эмоции плохо подчиняются голосу рассудка. Она сейчас на тебя сильно обижена, и никакие твои уговоры и объяснения эту обиду не уменьшат. И даже если она сама себя будет уговаривать не обижаться, это поможет, но ненадолго, а потом эта обида все равно вылезет наружу.
Я стараюсь не давить на неё, мы проводим все больше и больше времени с ней и я думаю, что все наладится со временем. Помимо этого, хотелось бы сохранить наши отношения и развивать их в положительном направлении в дальнейшем.
Р.М.
Отлично.
Добрый день. Неделю назад после того как она в очередной раз напомнила мне о моей измене, я сорвался и зло сказал ей, что если я и ошибся один раз, то это еще не значит, что меня нужно тыкать в это всю оставшуюся жизнь. И на мое удивление после этого вот уже неделю у нас все просто отлично, и она со мной ведет себя нежно и ласково. Видно ей нужно было дать понять, что я тоже не резиновый и у меня может кончиться терпение.
Р.М.
Я тебе сразу сказал, - чем меньше ты будешь чувствовать вину перед женщиной, тем быстрее она тебя простит. А чем больше будешь чувствовать себя виноватым тем чаще она будет об этом вспоминать. Таковы законы психологии.
Ну тут я не то что вину перестал чувствовать, тут я прям конкретно сорвался на нее, потому что накопилось у меня и высказал все.
Р.М.
Невозможно одновременно чувствовать вину и выражать злость. Виноватый человек ходит с поджатым хвостом, разговаривает тихо, все время оправдывается, смотрит заискивающе или вообще в пол. Когда человек выплескивает накипевшую злость, он делает это открыто и громко, хвост у него стоит трубой и смотрит он при этом смело и прямо в глаза. Поэтому когда мужчина открыто и честно выражает свою злость женщина уже не воспринимает его как виноватого.
Как сейчас себя вести, чтобы у неё опять приступы недоверия не начались? Не срываться же мне постоянно на неё.
Р.М.
Злость - лекарство очень сильное, поэтому использовать ее нужно в гомеопатических дозах. Иначе злость станет ядом, который убьет отношения. Так что «срываться» достаточно раз в полгода:). А в остальное время просто люби ее так сильно, как умеешь.
В общем чтобы не садилась мне на шею и не расслаблялась:) А то женщины любят доброту за слабость принимать, хотя и говорят что это не так. Спасибо за то, что помогли разобраться.
Р.М. [ВКонтакте]
Ты все понял правильно. Удачи.
Все консультации публикуются только с согласия консультируемого.
_______________________________________
На эту тему читайте также
Как помириться с девушкой.
Начал встречаться с девушкой, но у меня постоянно было чувство, что она от меня что-то скрывает. Пообщались месяц, а потом я узнаю, что она давно уже не девочка. Я постоянно ощущал, что она просто... играет со мной.... И теперь мы с ней поссорились, но я не могу даже представить, что её кто то другой за руку держать будет, да и себя я с другой девушкой тоже представить не могу!
______________________________________________________
ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ САЙТА
КАК ВЫБРАТЬ МЕЖДУ ДВУМЯ МУЖЧИНАМИ КАК БОРОТЬСЯ С ЛЕНЬЮ ЧУВСТВО ВИНЫ
Я РАССТАЛСЯ С ДЕВУШКОЙ ВЫБОР ЖИЗНЕННОГО ПУТИ ВЫБОР ПРОФЕССИИ
ПРОКРАСТИНАЦИЯ КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ УЧИТЬСЯ О СМЫСЛЕ ЖИЗНИ
КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ СУБЛИЧНОСТИ КАК ПРОСТИТЬ ИЗМЕНУ
ЛЮБОВЬ К ДРУГУ КАК ПОМИРИТЬСЯ С ДЕВУШКОЙ КАК ВЫБРАТЬ ПСИХОЛОГА
СТРАХ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ АРХЕТИПЫ УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ
ТИПЫ ЖЕНЩИН ПЕРФЕКЦИОНИЗМ Я РАССТАЛАСЬ С ПАРНЕМ
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РЕВНОСТИ ПЕРФЕКЦИОНИСТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
ЛЮБОВЬ К ДРУГУ ПСИХОТЕРАПИЯ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ
ДЕВУШКИ ОТНОСЯТСЯ КАК К ДРУГУ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
Супружеские отношения подобны живому организму. Они различаются индивидуальными особенностями партнеров, стилем общения и прочими частностями, но у всех есть стремление процветать. Отношения необходимо растить, словно цветок, поддерживать, давать пищу, свежий воздух, любовь. Их нужно развивать, переходя с одной ступени на другую. Ссора между партнерами – яркая иллюстрация стресса, необходимого обоим. Это неоднозначный эпизод брака, как болезнь. Легкая простуда, проходящая за пару дней, недуг с осложнениями или вовсе летальный исход – развод.
Обычная ссора
Не столь важно, кто реальный виновник конфликта. Чаще всего первый шаг навстречу делает парень. Как помириться с женой? Прежде необходимо выдержать паузу. Для расстановки приоритетов, осознания действительности требуется время. О тайм-ауте лучше объявить открыто:«Нам сейчас надо остыть, когда я вернусь, мы всё обсудим»,
«Милая, меньше всего на свете мне хочется с тобой ругаться, наверное я в чем-то был неправ. Хочу лишь сказать, что я тебя люблю».
На расстоянии вы оба приведете мысли в порядок. Пусть ожидание составит несколько минут, даже часов. Слишком затянувшаяся пауза усугубит ситуацию.
Далее обсуждение. Следует выслушать партнера, искренне высказаться. Если она вспыльчива, настроена на вражду, вам предстоит совершить огромное усилие над собой, избежать скандала. Дайте понять: вы ее понимаете, готовы на компромисс. Что сказать жене, чтобы помириться?
«Дорогая, я всё осознал, давай не будем рубить сплеча».
Мой поступок продиктован страхом потерять тебя навсегда и ревностью.
Ты мне безумно дорога. Прости за оскорбительные слова.
Я люблю, когда ты улыбаешься, давай не будем рубить с плеча.
Мне жаль, что так вышло, прошу простить меня. Я искренне надеюсь, что больше не будет таких неприятных случаев и историй.
Прости меня и не сердись, родная.
Говорите, убеждайте, будьте настойчивым. Держите при себе чрезмерную эмоциональность, импульсивность, вспыльчивость. Терпение плюс рассудительность – лучшая схема «исцеления». Прочным закреплением мира будет тактильный контакт. Объятия, поцелуй или страстный секс? Главное, чтобы инициатива была уместной, обоюдной, искренней.
Если жена не хочет разговаривать
Зачастую, замолкая, жена не хочет мириться. Вот несколько идей примирения с молчаливой особой:- Письмо с признаниями. Стихи, проза, обрывки мыслей, написанные от руки. Пусть это будет «10 причин, почему ». Писать нужно о своих чувствах, превозносить родного человека в послании, не жалеть комплиментов, красивых, искренних слов. А в конце попросить прощения за свой проступок или грубые слова, которые были сказаны во время ссоры.
- Цветы. Находясь в соседней комнате, можно вызвать курьера с огромным букетом алых роз. Вложить маленькую открытку с коротким текстом: «Я тебя люблю! Прости». Прислать подарок на работу, оставить корзину на капоте автомобиля – вариантов масса.
- СМС. Банально, но действенно. Приятные слова и творческий подход заставят улыбнуться почти каждую обиженную даму.
- Воссоединение через малыша.
- Превратите ребенка в посыльного. Ведь из его уст «прости, пожалуйста, папу» будет звучать трогательнее, чем собственное «прости».
- Совместное творчество. Огромный торт, открытка, рисунок, кусочек домашнего мыла в форме сердца руками маленького творца вызовут улыбку грустной мамы.
Как искупить вину мне пред тобою?
Прошу тебя: ты только не молчи.
Ведь я, гонимый этою виною,
Ни днем не ведаю покоя, ни в ночи.
Суметь простить - великое искусство,
И право на ошибку есть у нас.
Но тот, кто все, же верит в силу чувства,
Подарит любящему сердцу новый шанс.
Как хочется вернуть назад минуты,
Чтоб глупых всех ошибок избежать...
Давай пойдем по новому маршруту –
Другую можно сказку написать!
Ты извини за то, что было в прошлом,
Я сожалею сильно обо всем!
Давай мы будем думать о хорошем,
И с чистого листа начать рискнем!
Сердце рвется на куски...
Ты меня прости!
Не держи обиду в сердце,
Просто отпусти!
Не хотелось этой ссоры,
Я тебе клянусь,
Хочешь, встану на колени,
Снова извинюсь!?
Я прошу меня простить
Не сердись, не нужно,
Ни к чему такие ссоры,
Жить мы будем дружно!
Серьезная ссора
Существуют сложные, почти неразрешимые истории, когда проще сломать, чем починить отношения. Стоит ли мириться с женой в такой ситуации? Непростительный проступок, унизительное предательство – однозначный разрыв?
Говорят, неверность не прощают. Но жизнь настолько многогранна, что приходится принимать решения, совершенно противоречащие собственным ощущениям. Случается, что человек вынужден простить. Обстоятельства, дети, мощные чувства... Как добиться прощения? Как помириться с оскорбленной женой после случайной измены?
Многое зависит от вас. Принимая решение вернуть былое расположение близкого, провинившийся должен обстоятельно отнестись к мельчайшем деталям.
Этапы воссоединения после сильной ссоры :
- ХОЛОДНЫЙ РАССУДОК. Остыть, принять решение о возобновлении отношений.
- ИСКРЕННЕЕ ПРИЗНАНИЕ. Не юлить, не лгать, быть предельно честным. Вранье перечеркнет все старания, искренность – ваш главный козырь. Глаза в глаза рассказать о своем «подвиге», о чувстве вины, тревоге, сожалении. Тщательно подобрать слова, подчеркнуть, что готов на откровение:
«Я понимаю, как обидел тебя. Очень хочу всё исправить. Готов выслушать, ответить на любой вопрос».
«Дорогая, я понимаю, что сделал тебе больно, я сам устал от этой лжи. Очень хочу всё исправить.» - СОЖАЛЕНИЕ. Непоправимое произошло, отмотать пленку назад нельзя. Но выразить раскаяние по этому поводу самое простое. Трижды честность, вера в победу. Важно выглядеть убедительно: от того, насколько грамотно выстроен разговор, зависит исход истории.
- ВОЗВРАТ ПРЕЖНЕГО ДОВЕРИЯ. Сложно, но попытаться можно. Устранить все контакты с бывшей подругой (от виртуальных до реальных), вызывающие ревность. Если нужно, смените работу, обстановку, чтобы не встречать ту пассию, и чтобы доказать жене, что вы не вернетесь в прошлые «отношения». Перечеркните и поставьте жирную точку в «тех» отношениях!
- РОМАНТИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ. Проявить чудеса чуткости, обаяния, изобретательности. Удивлять, восхищать, превозносить – задача виноватого мужчины. Попытайтесь восстановить теплую близость.
Чаще говорите о том, что ваша супруга красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей по дому, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.
- Поступок. От фееричного оригинального сюрприза до простого, но очень желанного. Это может быть оркестр с приглашенными музыкантами, фейерверк под окнами или золотое украшение - знак признания. Здесь многое зависит от фантазии, активности, истинности чувств, размера кошелька. Хотя стоимость события зачастую не имеет значения. Порой от души прочитанное стихотворение затмит сотни бумажных купюр.
- Переход на новый этап. В романтический период парень может предложить съехаться: вести совместный быт, делить одну кровать, потом сыграть свадьбу. Мужчина в браке может поведать о мечте иметь детей (второго, третьего, четвертого). Переехать на новую квартиру, поменять город, страну. Возможно, обвенчаться. Разумеется, судьбоносные решения должны приниматься взвешенно и ответственно.
- Смена обстановки. Этот вариант разрядит высокое напряжение двух любящих сердец. Удивительно просто устроить прогулку по ночным улицам, вывезти ее загород. Если есть возможность, отправиться в путешествие по городам родной страны, на берег теплого моря. Уход от привычного, разрушающего: быта, повседневности, причин размолвок, суеты. Влюбленная пара вновь погрузится в атмосферу неудержимой страсти.
Частые ошибки
- Лучшая защита - нападение? В данном случае это самая плохая модель поведения, чтобы выгородить себя. Мерзко переходить на личности, указывать на явные недостатки во внешности, ведении быта, воспитании детей, ударять по самолюбию («ты неряха», «плохая хозяйка», «это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя»). Защищая таким образом себя, вы вытираете ноги о собственное творение.
- Манипуляция ребенком. Призывать к миру, затрагивая интересы малыша. Публичные ссоры (драки) и выяснение отношений не принесут желаемых результатов, а еще больше приблизят вас к разводу.
Никогда не вмешивайте собственных детей в вашу ругань! Не спекулируйте ими, так как в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.
- Уход от действительности. Обидеть, наорать, а потом уйти в запой с горя. Выпивка рекой, регулярные пьянки – стопроцентный способ потерять остатки уважения.
- В момент, когда женщина кажется вам неправой, спросите себя: «Хочу ли я причинить любимой боль?» Раздражение, злость – плохой союзник. Не стоит обижать, причинять боль родному человеку, ругаться.
- Трезвый подход. Контролировать свои эмоции, сдерживать гнев – золотое правило желающего жить долго и счастливо в узах законного брака. Унижения, путешествие по слабым сторонам близкого – низко. Осадок, самые яркие слова надолго останутся в памяти, подобно шрамам. В неподходящий момент будут вырываться наружу, разрушая гармонию.
- Миритесь после того, как страсти улеглись. Успокоившись, легче найти общий язык, нежели пребывая в ярости.
- Немедленно пресекайте провокации ссор. Опасный, тревожный момент несложно перевести в шутку, обыграть комплиментом. Ведь из любой бытовой неурядицы в перспективе может разгореться новый скандал.
Если вы, к примеру, разбросали носки и супруга начала снова ругаться, ответьте в шутку, что вы просто любите наблюдать, как она восхитительно наклоняется чтобы поднять их с пола.
- Скажите нет сравнениям. Вы не Ваня, не лучший друг Петя. А ваша супруга не их благоверная. И если ваши друзья часто рассказывают, как один ударил жену, и ничего после этого не было, другой практикует унижения в общении и т.д., не нужно тянуться до «планки» друзей, оставьте в покое их негативные подвиги. Ведь каждая женщина знает себе цену, и если супруги друзей готовы терпеть такое отношение, пусть мучаются. А ваша жена наверняка этого не заслуживает. Любите и цените свою семью. Живите своей жизнью.
- Отношения – круглосуточная работа, неустанный труд. Находить компромиссы, идти на уступки, помнить, что худой мир лучше любой войны. Научиться жить в ладу с собой, своим окружением.
Только крепко взявшись за руки, можно идти разноцветной, яркой, необыкновенной дорогой жизни в светлое будущее. Многие живут, плывя по течению, другие же задают направление собственному океану любви. Рисуют волны, тихий причал с уютным домиком на песчаном берегу. Конфликт – всего лишь заболевание. Излечиться, пойти на поправку или убить отношения – воля человека, творца, художника.
Задача, прямо скажем, не из простых. Но большую часть из того, о чем пойдет речь, успешно использовали моими друзьями и не раз. Это работает очень эффективно!
Итак, твоя девушка случайно узнала о том, что ты ей изменил… Эта фраза, как правило, означает полный крах отношений, скандалы, разрыв и упреки в твой адрес. Или же наоборот: неприступное молчание, отключенный телефон и нежелание видеть тебя еще когда-либо в этой и даже следующей жизни.
А ведь ты совсем не предполагал такое развитие событий и не хотел расставаться с ней. Почему же легкое увлечение на стороне так дорого обошлось? Тут все просто.
Если для тебя поход “налево” — всего лишь мимолетное приключение без обязательств и последствий, то будь готов, что для девушки это сродни непоправимой катастрофе, главный виновник которой — Ты! И никакие аргументы, что ты “не хотел”, “случайно”, “она сама меня соблазнила” не смягчат приговор.
Скорее всего, ты не раз слышал, что женщины прощают измену легче мужчин. Но это не совсем правда. Она простит и даже вернется, но при этом придется затратить немалые усилия.
Ты готов на все, чтобы вернуть отношения? Тогда читай дальше.
Тут нужен продуманный пошаговый план по завоеванию разбитого сердца. Верность и преданность теперь придется доказывать чуть ли не ежедневно. Причем не словами, а вполне конкретными поступками.
Но начнем, пожалуй, с ошибок, которые не следует допускать в поиске примирения со обманутой половинкой.
Никогда не делай этого, если не хочешь потерять девушку навсегда!
Перед тем как браться за возвращение любимой, уточним перечень тех поступков, которые могут стать “медвежьей услугой”. Не используй эти приемы, если не хочешь остаться в положении виновного и наказанного твоей пассией еще надолго
1.Не атакуй ее телефонными звонками и смс. И не нужно подкарауливать каждый день, подобно маньяку, у работы или подъезда. Во-первых, своими агрессивными действиями ты вызовешь еще больший негатив и раздражение в собственный адрес в духе: “Ах, он еще смеет мне на глаза показываться после грязной измены!” Ты ведь не хочешь такого эффекта?
Во — вторых, женщины перестают уважать ползающего на коленях и умоляющего о прощении мужчину. Ведь ты всегда был в ее глазах сильным самцом, охотником, завоевателем. Не стоит унижаться и разрушать этот образ
2. Не угрожай покончить с собой и не появляйся на глазах девушки пьяным “ в хлам” в доказательство того, что переживаешь о расставании и не можешь без нее жить. Если этот трюк и сработает, то велик шанс, что к тебе вернулись из страха, а не по любви. К тому же, если часто практиковать подобные способы примирения, можно оказаться в ситуации мальчика из притчи, который кричал о приближающихся к деревне волках, а ему уже никто не верил.
Твои слова и поступки в любой ситуации должны говорить о том, что ты — сильный мужчина, готовый взять на себя ответственность за совершенное, а не пьяная истеричка, добивающаяся прощения любыми путями и угрозами.
3. И, пожалуйста, не обещай ей золотые горы и невероятные перемены в вашей жизни. Избыток красивых слов может усилить недоверие, а не вернуть его. Если о чем — то и стоит поговорить, то лучше о раскаянии и желании все исправить, а не о новой шубе для любимой, которую она воспримет скорее как подкуп, чем знак любви.
Стратегический план по возврату любимой
Совет первый. Определись, действительно ли ты хочешь ее вернуть, или измена была не случайна, и ты просто искал подходящий повод, чтобы прекратить надоевшие отношения? Если это не так, то читай следующие пункты.
Совет второй. Избегай оправданий и не выдвигай встречные обвинения своей девушке. Возможно, ваши ночи стали не такими страстными как раньше, а она сама не столь соблазнительной, как год назад, ей об этом знать не обязательно. Только если ты не решил испортить все окончательно. Лучше прояви терпение, выслушай все обвинения в свой адрес и постарайся убедить в том, что ты уже тысячу раз раскаялся в своей слабости. Честный разговор и признание вины помогут тебе больше, чем встречная атака или бесконечные оправдания.
Совет третий. Дай любимой время успокоиться и остыть. Это может быть несколько дней или несколько недель — все зависит от ее темперамента. А потом — попроси встретиться для разговора или простой прогулки, но не забудь предварительно прислать цветы или приятный подарок в знак твоего раскаяния. Это не станет поводом для ее безоговорочной капитуляции, но поможет растопить лед.
Совет четвертый. Хотя по степени важности он должен быть на первом месте: прекрати общаться с той, с кем изменил. Удали все напоминания о ней из соцсетей, телефонов и не провоцируй встречи. Когда ты помиришься с любимой, контроль за тобой будет повышенным, поэтому не нужно создавать поводов для новых ссор и расставаний, потратив столько сил на примирение.
Совет пятый. Будь готовы выслушать весь негатив и обвинения в свой адрес спокойно. Дай девушке возможность высказать все, что накопилось у нее на душ. Но не кричи в ответ, а найди в себе мужество просто попросить прощения и убедить ее в том, что готов вернуть эти отношения любой ценой.
И напоследок хочу посоветовать способ, который однажды помог мне самому вернуть любимую девушку. Это видеокурс психолога Данилы Деличева, который поделится с тобой не только позицией умудренного опытом мужчины, но и специальными знаниями и приемами. Хочешь, чтобы примирение было менее болезненным — попробуй!
Ушла девушка что делать? Главное не паниковать!
В ситуациях, когда кажется, что все потеряно, и любимая ушла навсегда, грамотный совет профессионала может сотворить чудо, которое оказалось не под силу тебе самому. Смотри видео и… удачи, все получится!
